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| Zertifizierte
HerzKreisTrainerInnen |
|  Uschi
Stecher
Als ausgebildete Diplom-Bibliothekarin, die
neben Haushalt und Familie seit über 15 Jahren als freie Autorin tätig ist, absolvierte
ich 2007 die Ausbildung zur HerzKreis-Trainerin bei Marianne van Kempen und Henry
Just in Berlin. Durch holotropes Atmen nach Dr. Stanislav Grof Monate zuvor in
den USA wurde mir die tiefe und entscheidende Erkenntnis zuteil, wie wichtig und
verbindend der Atem in der Einheit Körper, Seele, Geist wirklich ist. Etwas, das
der hyperrationale Mensch in dieser scheinbar von Machbarkeiten beherrschten Welt
weitgehend vergessen zu haben scheint. Nahezu alle atmen wir zu flach, zu stockend,
zu schnell. Selbst unsere Probleme versuchen wir über den Kopf zu lösen und bemerken
oft erst durch massive gesundheitliche Störungen oder wenn Körper und Seele streiken,
dass es fünf vor zwölf ist. Wir atmen sie sozusagen nicht durch, wodurch wiederum
unser Körper nicht völlig durchatmet wird und deshalb können wir letztendlich
auch nicht völlig aufatmen. Doch Kopf, Herz und Bauch müssen im Einklang sein,
wenn es uns wirklich gut gehen soll. Der HerzKreis ist eine Möglichkeit, daran
zu arbeiten, eine wunderbare, kleine Übungseinheit, die überall und jederzeit
einsetzbar ist - essentiell für uns Menschen hier und heute. Im HerzKreis Training
verbinden wir Atmung mit Bewegungen, die benannt sind und dadurch affirmativ wirken
und die uns gleichzeitig Empfehlungen fürs Herz geben. Der HerzKreis hilft uns,
wenn wir üben, Stress zu bewältigen und die Selbstregulation zu vertiefen. Damit
erhöht sich die Chance, zu einem neuen Bewusstsein und zu wirklicher Veränderung
zu gelangen.
Ich übe sehr gerne mit Ihnen!
Kurse
Gruppen Einzelarbeit nach Absprache Im Dreieck Tübingen, Reutlingen, Stuttgart
Uschi Stecher, Jg. 1958 Telefon 0170 2902607
Fax 07123 367189 E-Mail:
Uschi[at]sweeto.de |
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